আজ ৪ঠা শ্রাবণ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ | ১৯শে জুলাই, ২০১৯ ইং

লাইফ স্টাইল

একা একা কথা বলা পাগলের লক্ষণ নয়

অফিসে যাওয়ার পথে লিফটে একা একাই বলে ফেললেন ‘আজ অফিসে দেরী হয়ে গেল।’ অথবা মার্কেটের ওয়াশরুমে গিয়ে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজে দেখে নিজেই বললেন,...

পিঠের ব্যথা দূর করবেন যেভাবে

সারাদিন একভাবে চেয়ারে বসে কাজ করেন। এতে শুরু হতে পারে পিঠ ব্যথা। আসলে ব্যস্ততার কারণে পিঠ বা মেরুদণ্ডকে সুস্থ রাখার জন্য যেসব ব্যায়াম বা...

ফিটনেস ঠিক রাখার পাঁচ কৌশল জানালেন ক্যাটরিনা!

টেলিভিশনের পর্দায় প্রিয় তারকাকে দেখে অনেকেই হতে চান তারকার মতো। কেউ চান সৌন্দর্য কেউবা চান ফিটনেস। সম্প্রতি ফিট থাকার কিছু ফর্মুলা ভক্তদের জন্য দিয়েছেন...

অবহেলা নয়, নিয়মিত যত্ন নিলেই চোখের ছানি রোধ করা যায়

চোখের গুরুত্ব আলোচনা করে শেষ করা যাবে না। চোখ দিয়েই পৃথিবীর সব সৌন্দর্য উপভোগ করে থাকি। কিন্তু যার চোখ নেই তিনি সব সৌন্দর্য থেকে...

স্মৃতিশক্তি বাড়াবেন যেভাবে

অনেকেরই বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতি ভুলে যাওয়া রোগ দেখা দেয়। কারও কারও আবার ছেলেবেলা থেকেই পড়া মুখস্থ রাখতে সমস্যা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স...

গরমে ভাইরাস জ্বরের ভয়? সুস্থ থাকতে যা করবেন

গরমের সময় এলেই অন্যান্য অসুখের পাশাপাশি আরেকটি অসুখের ভয় থাকে। সেটি হলো ভাইরাস জ্বর। সাধারণত আর্দ্র আবহাওয়ায় এর প্রকোপ বেড়ে যায়। ভাইরাস আক্রমণের দুই...

স্ট্রোক থেকে বাঁচার ৬টি টিপস

আপনার স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায় এরকম বেশ কিছু কারণ ধরতে পেরেছেন বিশেষজ্ঞরা। এগুলোর মধ্যে কিছু আপনি নিয়ন্ত্রণ করে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারেন, আবার কিছু...

পুরুষের এমন একটি বিশেষ যৌ’ন রোগ যা অনেকেই বুঝেনা

মিলনের সময় কিছু নিয়ম মেনে না চলার কারণে নারী ও পুরুষের উভয়ের সংক্রমন কিছু যৌ’ন রোগ দেখা দিতে পারে। অনেকেই এই সমস্যাটির কারণ ঠিক...

রং ফর্সা ক্রিম মেখে বিপাকে লাখো নারী

মুখের রং ফর্সা করার জন্য নাম না-জানা বিভিন্ন ধরনের ক্রিম মেখে থাকেন নারীরা। তবে এই রং ফর্সার নামে যেসব ক্রিম বাজারে বিক্রি করা হয়;...

বিয়ে করলে শারীরিক যে উপকারিতা পাওয়া যাবে,জেনেনিন

পুরুষদের একটা ধারনা আছে বিয়ে করলেই জীবনের সব সুখ শেষ৷ কিন্তু পরিসংখ্যান অনুযায়ী বিবাহিত পুরুষেরা শুধু দীর্ঘজীবীই হন না, তাঁরা সুস্বাস্থ্যের অধিকারী এবং সুখীও...