Posts

Showing posts from January, 2018

ব্লেড দিয়ে নির্যাতন ধর্ষণের পর!

Image
জামালপুরের বকশীগঞ্জে পঞ্চম শ্রেণির এক ছাত্রীকে ধর্ষণের পর ব্লেড দিয়ে শরীরের বিভিন্ন স্থান কেটে দেওয়া হয়েছে বলে অভিযোগ পাওয়া গেছে। গতকাল শনিবার দিবাগত রাত তিনটার দিকে এ ঘটনা ঘটে। পুলিশ এ ঘটনায় অভিযুক্ত বখাটের বড় ভাইকে আটক করেছে। পুলিশ এবং ওই ছাত্রীর পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে কথা বলে জানা গেছে, ওই স্কুলছাত্রীকে প্রায় তিন বছর ধরে উত্ত্যক্ত করে আসছিলেন মো. আকাশ (২২)। আকাশের কারণে প্রায় এক বছর আগে ওই ছাত্রীকে স্কুল ছাড়তে হয়। এরপরও বিভিন্ন সময় ওই ছাত্রীকে উত্ত্যক্ত করাসহ নানা ধরনের হুমকি দিয়ে আসছিলেন আকাশ। ছাত্রীর পরিবারের অভিযোগ, শনিবার রাত তিনটার দিকে প্রকৃতির ডাকে ওই ছাত্রী ঘর থেকে বের হয়। এ সময় ওত পেতে থাকা আকাশ ওই ছাত্রীকে বাড়ির পাশের একটি মাঠে অপহরণ করে নিয়ে যান। পরে হাত-পা বেঁধে তিনি ওই ছাত্রীকে ধর্ষণ করেন। এরপর ওই ছাত্রীর শরীরের বিভিন্ন স্থান ব্লেড দিয়ে কেটে দেন আকাশ। ওই ছাত্রীর চিৎকারে প্রতিবেশীরা এগিয়ে এলে আকাশ পালিয়ে যান। ওই ছাত্রীকে উদ্ধার করে প্রথমে বকশীগঞ্জ স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নেওয়া হয়। পরে উন্নত চিকিৎসার জন্য আজ রোববার দুপুরে তাকে জামালপুর জেনারেল হাসপাতালে স্থানান্তর করা হয়। ...

Bank job Interview Face

Image

তামিমই বদলে যাওয়া তামিমের রহস্য জানালেন

Image
কোনো মজা করা হয়নি, হালকা সুরে করা কোনো রসিকতাও ছিল না। বেশ স্বাভাবিক কণ্ঠেই প্রশ্ন করা হয়েছিল, কিন্তু তামিম ইকবাল হেসে দিলেন। তৃপ্তির হাসি। একজন ব্যাটসম্যানকে যখন প্রশ্ন রাখা হয়, ‘ধারাবাহিক ভালো খেলছেন, এই বদলে যাওয়ার রহস্য কী?’ তাঁর মুখে হাসি দেখাটাই স্বাভাবিক। রহস্যের সমাধানটাও তাই হলো স্মিত মুখে। ত্রিদেশীয় সিরিজে তামিম যে ফর্মে আছেন, সেটা আরেকবার বলাটা বাহুল্য। তবু ভালো কিছুর দ্বিরুক্তিতে আপত্তি থাকার কথা নয়। জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে অপরাজিত ৮৪ রানের ইনিংস দিয়ে শুরু করেছিলেন। শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে আরেকটি ৮৪ রানের পর আজ আবার ৭৬। রানের অঙ্কটা কমে গেলেও গুরুত্বে আজকের ইনিংসটিই এগিয়ে। অবশেষে যে সাকিব আল হাসানকে টপকে ম্যাচসেরা হয়েছেন। টানা তিন ম্যাচে ফিফটি, কোনো রহস্য আছে কি না, জানার ইচ্ছা হতেই পারে সাংবাদিকের। তামিমও হতাশ করেননি প্রশ্নকর্তাকে। রহস্যের উত্তর অবশ্য কোনো জাদুকরি কিছু নয়, বরং সেই পুরোনো চেনা সমীকরণ, ‘আমার মানসিক শক্তি, যেভাবে আমি অনুশীলন করছি, আমার মনোযোগ। আমি জানি, আমি কী করতে চাই, কত দূর যেতে চাই। আমি সব সময় বলেছি, যেকোনো ব্যাটসম্যানের জন্য বিশেষ করে প্রথম দু-তিন ব্যাটসম্যানের জ...

আমাকে ক্ষমা করে দিন, আমি আমার ভুল বুঝতে পেরেছিঃ তসলিমা নাসরিন!

Image
মুক্তমনা নির্বাসিত নারীবাদী লেখিকা তসলিমা নাসরিন বলেছেন, “এক সময় আমি ব্যক্তিত্ববানদের পেছনে ঘুরেছি। ব্যক্তিত্বহীনরা আমার পেছনে ঘুরেছে। আমি দৈহিক সম্পর্কে নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়ি। সহজেই বুড়ো, মাঝ বয়সী ও প্রবীণ বন্ধুদের নিয়ে দেহজ খেলায় মেতে উঠতাম। কিন্তু এখন দেহজ খেলায় মত্ত থাকার বয়স আর নেই। সুখের পায়রারা কেউ আজ আর আমার পাশে নেই।”   তসলিমা আরো বলেন, প্রায় দেড় যুগ ধরে তিনি নির্বাসনে দিনযাপন করছেন। মৌলবাদীদের আর্শীবাদপুষ্ট বিএনপি সরকারও তাকে দেশে ফিরতে দেননি। স্বাধীনতার পক্ষের শক্তি হিসেবে দাবী করা আওয়ামী লীগ সরকারও তাকে দেশে ফেরার সুযোগ দেননি। তিনি এখন ক্লান্ত। দেশে ফিরতে চান। দেশেই বাকিটা জীবন কাটাতে চান।  তসলিমা নাসরিন আগের মতো এখন আর লিখতেও পারছেন না বা লিখছেন না। ‘উতল হাওয়া, ‘আমার মেয়ে বেলা’, ‘ভ্রমর কইও যাইয়া’, বা ‘ক’ -এর মতো বই আর আসছে না। আগের মতো কাব্যও নেই, কবিতাও না। একাধিক স্বামী ও একাধিক পুরুষের সাথে তার দেহজ সম্পর্কের কথা তিনি বেশ রসিয়ে রসিয়ে লিখেছেন। কিন্তু আজকাল বয়সের কারণে নারী হিসেবে আর এই সম্পর্ক অব্যাহত রাখা সম্ভব হচ্ছে না।  তসলিমা এখন হতাশ, চোখের নিচে কালি পড়েছ...

সাতবছর বয়সে আমি প্রথম যৌন-নিপীড়নের শিকার হই

Image
হিজড়া শব্দটি সবার কাছে একরকম নিন্দনীয় হয়ে উঠেছে। এই শব্দটিকে আপনি কীভাবে দেখেন? হিজড়া হলো নারীর আকারে গড়া একজন পুরুষ কিন্তু আমরা নিজেদেরকে নারীই মনে করি। সমাজে আমাদের একটি আলাদা অবস্থান আছে। হিজড়াদের অনেকেই নপুংসক হয়ে থাকে তবে সবাই নয়। তারা মনে করে তাদের মনটাই নাকি হিজরার মতো। তবে আমি মনে করি আমরা নারী কিংবা পুরুষ কোনোটাই না। তবে আমরা নারীত্বকে উপভোগ করি। নারীত্বকে উপভোগ করলেও একজন হিজড়া নিজেকে পুরোপুরি নারী হিশেবে মনে করেন না। অন্যের কাছে বিষয়টা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। তবে এটা ভাবার কারণ নেই যে হিজড়ারা তাদের পরিচয় সম্পর্কে তেমন অবগত নয় কিংবা জানলেও তা লুকানোর চেষ্টা করেন। তবে তাদেরকে তোমার ভন্ড কিংবা প্রতারক ভাবা ঠিক হবে না। আমাদের আত্মা এবং শরীরের প্রতি নিষ্ঠা রেখেই আমরা আমাদের যৌনাতাকে প্রকাশ করি। বিজ্ঞান এবং ডাক্তাররা আমাদের নিয়ে যাই বলুক না কেন আমরা নিজেদেরকে যেরকম ভাবি ঠিক সেরকমভাবে নিজেদের কাছে নিষ্ঠাবান থাকার চেষ্টা করি। ঐতিহাসিকভাবে হিজরারা ভারতীয় সমাজে অনেক সমাদৃত ছিল। কিন্তু ব্রিটিশ শাসনামল থেকে এই দৃশ্যপট সম্পূর্ণ পালটে যায়। আপনার কাছ থেকে এ বিষয়ে আরো বিস্তারিত কিছু জানতে চা...

কলেজের ছাদে শিক্ষিকাকে যৌন হেনস্তা

Image
ভারতে এক কলেজের ছাদের ওপর শিক্ষিকাকে যৌন হেনস্তা করেছে ওই শিক্ষা প্রতিষ্ঠানেরই এক ছাত্র। দেশটিতে ধর্ষণ ও যৌন হেনস্তার ঘটনা বেড়েই চলেছে। এরই ধারাবাহিকতায় এবার দিনদুপুরে যৌন হেনস্তার ঘটনাটি ঘটেছে রাজধানী দিল্লিতে। ঘটনার সত্যতা ধরা পড়েছে বিল্ডিং এ লাগানো সিসিটিভি ক্যামেরায়। তবে ফুটেজে দেখা যাচ্ছে সে মুখ ঢেকে ঘটনাস্থলে যায়। ফলে গোটা বিষয়টি পূর্ব পরিকল্পিত বলে প্রাথমিকভাবে মনে করা হচ্ছে। এর ফলে মামলা করা হলেও কোন ব্যবস্থা নেওয়া যাচ্ছে না।ওই নারীর অভিযোগ সূত্রে জানা যায়, স্কুলের বিরতিতে ফোনে কথা বলার জন্য তিনি ছাদে ওঠেন। এ সময় ২০ বছরের এক যুবক তার পিছু নেয়। ওই যুবককে দেখে সন্দেহ হওয়ায় শিক্ষিকা তাকে ছাদে উঠার কারণ জানতে চান। এ সময় কোনো উত্তর না দিয়েই তাকে ওই যুবক জড়িয়ে ধরে বলে অভিযোগ। এরপর তার সঙ্গে ওই যুবক অশ্লীলতার শেষ সীমায় চলে যেতে শুরু করে। তখন ওই নারী নিজেকে বাঁচাতে ছাদের দরজার দিকে ছুটে যেতে থাকেন। যুবকটি তাকে আবারও ধাওয়া করে, শিক্ষিকা তাকে ঠেলে সরাবার চেষ্টা করেন। তখনই ও যুবক শিক্ষিকার মোবাইল ফোন নিয়ে পালিয়ে যায়। *******************************...

ভালোবাসা বৃদ্ধি করতে যে আয়াত পড়ে মিষ্টান্ন দ্রব্যে ফুঁ দিয়ে সঙ্গীকে খাওয়াবেন!

Image
ভালোবাসা বৃদ্ধি করতে যে আয়াত পড়ে মিষ্টান্ন দ্রব্যে ফুঁ দিয়ে সঙ্গীকে খাওয়াবেন! সাংসারিক জীবনে একটু-আধটু ঝগড়া হয়েই থাকে। অধিকাংশ সময় এসব ঝগড়ার সূচনা হয় তুচ্ছ বিষয়কে কেন্দ্র করে। স্ত্রীকে সর্বদা মনে রাখতে হবে স্বামীই তার কর্তা। সাংসারিক জীবনে একটু-আধটু ঝগড়া হয়েই থাকে। অধিকাংশ সময় এসব ঝগড়ার সূচনা হয় তুচ্ছ বিষয়কে কেন্দ্র করে। এক্ষেত্রে পরস্পর সামান্য ছাড় দিলেই মিটে যায় অনাকাক্সিক্ষত রাগ-অভিমান। বুদ্ধিমানরা তা-ই করেন। তারপরও কোনো কারণে স্ত্রীর ওপর স্বামী রেগে গেলে বা ভালোবাসা কমে গেলে স্ত্রীকে যে আয়াত পড়তে হবে। আর স্ত্রীর wife যদি কোনো দোষ থাকে তাহলে ভুল স্বীকার করে মাফ চেয়ে নেয়া উচিত। অনেকে ভাবতে পারেন আমার তো কোনো দোষ নেই, আমি তোশামোদ করতে যাব কেন? আসলে এ অবস্থায় স্ত্রী নির্দোষ হওয়া সত্ত্বেও যদি স্বামীর husband আনুগত্য প্রকাশ করে তাহলে স্বামীর হুঁশ আসার পর স্ত্রীর প্রতি ভালোবাসা বৃদ্ধি পাবে। যদি দীর্ঘ সময় পর্যন্ত স্বামীর রাগ থাকে তাহলে নিরিবিলি বা একাকি অবস্থায় স্বামীকে প্রকৃত বিষয়টি তুলে ধরবে এবং নিজের অন্যায় থাকলে ক্ষমা চেয়ে নিবেন। কোনো কাজ না করেই নগদ অর্থ উপার্জন করুন স্ত্রীর প্রতি স্...

ছোট মেয়েকে বিয়ে করার সুবিধা জানলে আজই বিয়ে করতে চাইবেন.খুব বেশি আগের কথা নয়, এই দশক শুরুর অনেক আগে থেকেই………

Image
খুব বেশি আগের কথা নয়, এই দশক শুরুর অনেক আগে থেকেই আমাদের দেশে বাল্যবিবাহ প্রচলিত। বর্তমানেও যে এই অবস্থার খুব একটা উন্নতি হয়েছে তাও জোর গলায় বলা যাবে না। জাতিসংঘের সহস্রাব্দ লক্ষ্যমাত্রা অর্জনের জন্য বেধে দেয়া যে আঁটটি লক্ষ্যমাত্রা(শিক্ষা, স্বাস্থ্য, বাল্যবিবাহ ইত্যাদি) ছিল তার অধিকাংশ লক্ষ্যমাত্রাই বাংলাদেশ অর্জন করতে সমর্থ হয়েছে(অনেক ক্ষেত্রে লক্ষ্যমাত্রাকেও ছাড়িয়ে গেছে)। কিন্তু বাল্যবিবাহের ক্ষেত্রে লক্ষ্যমাত্রা অর্জন সম্ভব হয় নি। আপাতদৃষ্টিতে মনে হতে পারে যে, শুধুমাত্র নিম্নবিত্ত শ্রেণীর প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষেরাই অপ্রাপ্তবয়স্ক নারীদের বিয়ে করে থাকে কিন্তু বিস্ময়কর তথ্য হল অপ্রাপ্ত বয়স্ক নারীদের বিবাহের হার উচ্চবিত্ত থেকে নিম্ন-মধ্যবিত্ত সর্বত্রই প্রায় সমান। একটি পরিসংখ্যানে দেখা যায় বাংলাদেশে ৬৬% মেয়েদের ১৮ বছর হওয়ার হবার পূর্বেই বিয়ের পিড়িতে বসতে হয়! কিন্তু পুরুষেরা কেন তাদের চেয়ে কম বয়সী মেয়েদের সাথেই বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয় তা কি আমরা ভেবে দেখেছি? চলুন খুঁজে বের করি কারনগুলো- ১। আধিপত্য-সমাজবিজ্ঞানীদের মতে, পুরুষেরা সর্বত্র আধিপত্য বিস্তারে অভ্যস্ত। আর তাদের এই আধিপত্য বিস্তারের যে চ...

ছেলেদের যেসব জিনিসকে গোপনে ভালবাসে মেয়েরা

Image
ছেলেদের যেসব জিনিসকে – ছেলেদের ঠিক কোন জিনিসগুলি আকৃষ্ট করে মেয়েদের? নিজের প্রেমিক বা স্বামীর ব্যক্তিত্বের কোন দিকটি তাঁদের সবথেকে বেশি পছন্দ? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া কঠিন, কারণ এক এক জনের পছন্দ এক এক রকম। কিন্তু সম্প্রতি লাইস্টাইল ইভেন্ট গ্রুপ ফেমিয়ানা-র দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষার ফলাফলে উঠে এসেছে একটি অদ্ভুত তথ্য। সমীক্ষাটির লক্ষ্য ছিল, পুরুষদের প্রতি মেয়েদের আকর্ষণের কয়েকটি গোপন কেন্দ্রবিন্দুকে আবিষ্কার করা, অর্থাৎ এমন কয়েকটি বিষয়—পুরুষদের ব্যক্তিত্বের যে দিকগুলি অপছন্দ করার ভান করেন মেয়েরা, কিন্তু মনে মনে আসলে সেগুলি পছন্দই করেন। ৬৭২৯ জন মহিলাকে প্রশ্ন করার পর সমীক্ষার ফলাফল স্বরূপ সংস্থাটি প্রকাশ করেছে মেয়েদের এমন ২০টি ‘গোপন’ ভাললাগার কথা। এখানে রইল সেই তালিকার প্রথম ৬টি বিষয়— ১. ‘‌ও তো কোনও বিষয়ে আমার পরামর্শই চায় না’: স্বামী বা প্রেমিক সম্পর্কে চিরচেনা অভিযোগ। কিন্তু আদপে অন্য কারোর পরামর্শ ছাড়াই সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপযুক্ত মানসিক দৃঢ়তা একজন পুরুষের মধ্যে মেয়েরা পছন্দই করেন। ২. ‘আমি যখন কথা বলব, তুমি চুপ করে থাকবে’: প্রেমিক বা স্বামীর সঙ্গে ঝগড়ার সময়ে মেয়েরা অনেকেই রেগে গিয়ে ...

আপু প্লিজ আমার নাম প্রকাশ করবেন না। আমাকে তুলে আনার পর ১০ জন মিলে আমাকে সারা রাত……

Image
আপু প্লিজ আমার নাম প্রকাশ করবেন না। আমার বয়স ২৭ বছর। আমার আকদ হয়েছে ৩ মাস আগে। ১০ দিন আগে আমাকে উঠিয়ে আনে ছেলেপক্ষ। আমি নিজে বেশ ভাল বেতনের একজন চাকুরিজীবী। আমার স্বামী একজন বিসিএস ক্যাডার। আমাদের দুই পরিবারই অনেক স্বচ্ছল, ফেমাস। বিয়েটা পারিবারিকভাবে হলেও বিয়ের আগের ৩ মাস ফোনে এসএমএস করতে করতে ওর সাথে আমার ভালোবাসার সম্পর্ক গড়ে ওঠে। আকদ এর পর, উঠিয়ে নেয়ার আগেই ওর সাথে হানিমুনে যাই। সবাই জানে স্বামী আমার জন্য পাগল, আমাকে ভালোবাসে, আমাকে না দেখে থাকতে পারেনা, সারাক্ষণ কাছে কাছে থাকতে চায়। কিন্তু তারা যে কতোটা ভুল এটা আমি আজ জানলাম। গতকাল ওকে দেয়া এক মেয়ের লাভ লেটার আমি দেখে ফেলি। ওখানে লেখা ছিল থ্যাংকস ফর অল ইউর কিসেস এন্ড হাগস। ওকে জিজ্ঞেস করার পর ও বলে যে আরও ২/৩ বছর আগে ও যখন ১টা প্রাইভেট ইউনিভার্সিটিতে ক্লাস নিত তখন কে বা কারা ওর ডেস্কের উপর এটা রেখে চলে যায়। মেয়েটি নিজের নাম লেখেনি ওখানে। আর আজ সকালে আমি এক মেয়ের সাথে ওর ফেবু চ্যাট হিস্টোরি পড়ে হতবাক হয়ে যাই। আমাকে উঠিয়ে আনার আগেরদিন সে এক মেয়েকে ফেবুতে লিখেছে নিড টু হাগ ইউ। মেয়ে লিখেছে হাগস। সে আবার লিখেছে পেছন থেক...

সহজেই ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করতে টমেটো ফেসপ্যাক

Image
টমেটো রস করে নিন। ১ চা চামচ টমেটোর রসের সঙ্গে ১ চা চামচ লেবুর রস ও সমপরিমাণ কাঁচা দুধ মেশান। মিশ্রণটি ভালো করে নেড়ে তুলা ভিজিয়ে ত্বকে ঘষুন। এটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে ত্বক পরিষ্কার রাখে ও ত্বক উজ্জ্বল করে। স্ক্রাব হিসেবে: একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ চালের গুঁড়া নিন। এতে ১ চা চামচ টমেটোর শাঁস ও ১ চা চামচ কাঁচা দুধ মিশিয়ে নেড়ে নিন। পেস্ট তৈরি হলে এটি ত্বকে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। এবার ৫ মিনিট অপেক্ষা করে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন ত্বক। ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করে এই স্ক্রাব। পাশাপাশি কালচে দাগ দূর করে ত্বক করে নরম ও উজ্জ্বল। ফেসপ্যাক হিসেবে: একটি পাত্রে ১ চা চামচ বেসন, ১ চা চামচ টমেটোর শাঁস ও ১ চা চামচ টক দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মিশ্রণটি ব্রাশের সাহায্যে ত্বকে লাগান। দইয়ে থাকা ল্যাক্টিক অ্যাসিড ত্বকের কালচে দাগ দূর করে। এছাড়া বেসন ও টমেটো ত্বকে নিয়ে আসবে জৌলুস। More Read………….. মদের নেশায় টলে গেলে মশাও বেশি কামড়াবে, জেনে নিন কারণ বেশি মাত্রায় মদ্যপান স্বাথ্যের পক্ষ্যে ক্ষতিকারক! আপাতত এটাই ছিল আলোচ্য বিষয়, কিন্তু এবারে নবতম সংযোজন মশা! হ্যাঁ, বেশি মাত্রায় মদ্যপান করলে মশা কামড...

বিশাল পরিবর্তন আনছে ফেসবুক, এর ফলে ব্যবহারকারীরা…

Image
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক তাদের নিউজ ফিডে বিশাল পরিবর্তন আনতে যাচ্ছে। এর ফলে এখন থেকে ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন ব্যবসাপ্রতিষ্ঠান, ব্র্যান্ড এবং মিডিয়ার খবরের চেয়ে নিজের বন্ধু-বান্ধব এবং পরিবারের লোকজনের আপডেট বেশি পাবেন। এর ফলে অনেক বাণিজ্যিক প্রতিষ্ঠান, ব্র্যান্ড ও মিডিয়া যারা এতদিন ফেসবুকের ট্রাফিকের উপর নির্ভর করে থাকত তারা ক্ষতির সম্মুখীন হবে। খবর বাজফিড নিউজের। সম্প্রতি ফেসবুকের গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষ ফেসবুকে সময় কাটাতে এসে অহেতুক বিভিন্ন পণ্যের বিজ্ঞাপন, বিভিন্ন খবরের ভারে আক্রান্ত হয়ে পড়েন। তাছাড়া ভিডিও বা অন্যান্য কনটেন্ট যতই শিক্ষামূলক বা বিনোদন ভরপুর হোক না কেন, সেটা ব্যবহারকারীদের আরও একাকী করে তোলে। তাই ফেসবুক এমন একটি নিউজ ফিড আনার চেষ্টা করছে যার মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা তাদের বন্ধু, পরিজন ও বিভিন্ন গ্রুপে মানুষের সাথে আরো বেশি ব্যক্তিগত যোগাযোগ রক্ষা করতে পারে। বৃহস্পতিবার বিকালে ফেসবুক সিইও মার্ক জাকারবার্গ এক ফেসবুক পোস্টে তার এ নতুন পরিকল্পনার কথা জানান। তিনি বলেন, আপনি যাতে যথাযথ কনটেন্ট খুঁজে পেয়ে অনেক বেশি অর্থবহ সামাজিক যোগাযোগ বজায় রাখতে পারেন, সে লক্ষ্যে রিসার্চে...

এই পানীয় পান করলেই সমস্যা দুর হয়ে যাবে !কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন?

Image
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? এই পানীয় পান করলেই সমস্যা দুর হয়ে যাবে ! অতিরিক্ত খাওয়া, পানি কম পান করা, ভাজাপোড়া খাবার বেশি খাওয়াসহ বিভিন্ন কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে। বেশি বেশি শাকসবজি ও ফলমূল খেলে দূরে থাকতে পারবেন কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে। পাশাপাশি পান করতে হবে প্রচুর পরিমাণে পানি। কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগলে ঘরে তৈরি একটি পানীয় নিয়মিত পান করলেও উপকার পাবেন। আপেল সিডার ভিনেগার ও মধু দিয়ে তৈরি এ পানীয়ের কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। আপেল সিডার ভিনেগারে রয়েছে এমন একটি ব্যাকটেরিয়া যা শরীরের জন্য উপকারী। এটি খাবার হজম করে দ্রুত ও দূর করে কোষ্ঠকাঠিন্য। মধুও খাবার হজমে সাহায্য করে। তবে মধু ও ভিনেগার অপরিশোধিত হতে হবে অবশ্যই। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন পানীয়- ১। এক গ্লাস কুসুম গরম পানি নিন। ২। ২ টেবিল চামচ অপরিশোধিত আপেল সিডার ভিনেগার মেশান গ্লাসে। ৩। ২ চা চামচ অপরিশোধিত মধু মেশান। ৪। ভালো করে নেড়ে মিশিয়ে নিন মধু। ৫। প্রতিদিন সকালে অথবা দিনের যেকোনও সময় পান করুন পানীয়। Read also: কুনি নখের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় পায়ের নখে ফাংগাসের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। ধুলোবালির সাথে কাদা নখের কোণায় ঢুকে গিয়ে জমে থা...

চুক্তি নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রকে চ্যালেঞ্জ

যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প ইরানের পরমাণু চুক্তিটি হয় সংশোধন করা নয়ত এটি বাতিল করতে চান। কিন্তু ইউরোপের শক্তিধর দেশগুলো তাকে চুক্তিটি বাতিল না করার আহ্বান জানিয়ে বলেছে, ওই চুক্তির কারণেই বিশ্ব নিরাপদ আছে। ২০১৫ সালে বিশ্বের শক্তিধর ছয় দেশ যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, চীন, রাশিয়া, জার্মানি ও ফ্রান্সের সঙ্গে স্বাক্ষরিত ওই পরমাণু চুক্তির আওতায় ইরান তাদের পারমাণবিক প্রকল্পের কাজ কমানোর প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল। বিভিন্ন বাণিজ্য নিষেধাজ্ঞা ধীরে ধীরে শিথিল করা হবে- এ শর্তেই ইরান তাদের পরমাণবিক কর্মসূচি অন্তত ১০ বছরের জন্য কমাতে রাজি হয়। কিন্তু প্রেসিডেন্ট হওয়ার পর থেকে ডোনাল্ড ট্রাম্প চুক্তিটিকে ত্রুটিপূর্ণ আখ্যা দিয়ে এটি বাতিলের হুমকি দিচ্ছেন এবং ইরান এটি নানাভাবে লঙ্ঘন করছে বলেও অভিযোগ করে আসছেন। গত বছর অক্টোবরে ইরান ‘পারমাণবিক চুক্তি মেনে চলছে’ এ সংক্রান্ত সার্টিফিকেট কংগ্রেসকে দিতে অস্বীকৃতি জানান ট্রাম্প। সেইসঙ্গে দেশটির বিরুদ্ধে নতুন করে কঠোর নীতি ঘোষণা করেন। যা ওয়াশিংটনকে বাকি পাঁচ দেশের মুখোমুখি দাঁড় করিয়ে দিয়েছে। তাদের যুক্তি, জাতিসংঘ প্রস্তাবনা অনুযায়ী, একটি বহুপাক্ষিক চুক্তি ...